Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2019:
|
1400 kcal
|
Fett: 69,43g | Prot: 56,84g | Kolh.: 136,18g.
Frukost: Смак Хлеб Бородинский, Viola Плавленный Сыр, Campina Сливки Порционные, Сахар, Пельмени «Домашние», Атяшево Сосиски Докторские, Яйцо Куриное. Middag: Салат Капуста, Филе, Кукуруза, Яйцо, Огурец «Домашний», Жареный Картофель с Луком «Домашний», Желудки Жареные с Луком «Домашние». Snacks/Annat: Конти Золотая Лилия со Вкусом Шоколада , 7 Days Рулет с Кремом Какао. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozlovaes 's vikthistorik
|