Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
100,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1261 kcal
|
Fett: 63,16g | Prot: 75,34g | Kolh.: 98,38g.
Frukost: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Vici Креветки Очищенные. Middag: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Поджаренный Ржаной Хлеб, Кабачковая Икра, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Annat: Сервелат. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|