Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1346 kcal
|
Fett: 41,66g | Prot: 125,63g | Kolh.: 120,50g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красное Яблоко, Яйцо, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Геркулес Монастырский. Lunch: Брокколи, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Вермишель. Middag: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, Вермишель. Snacks/Annat: Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Красное Яблоко, Творожная запеканка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TonyAntonova 's vikthistorik
|