Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1072 kcal
|
Fett: 38,10g | Prot: 66,91g | Kolh.: 117,45g.
Frukost: Овсянный скраб, Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Lunch: МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец, Бездрожжевой хлеб, Овощной суп с курицей., Легкая Сметана, Перекресток Банан, Кофе с Молоком, Творог 5%. Middag: Магнит Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Пятерочка Апельсин, МОРКОВНЫЕ ВАФЛИ, Овощное Рагу с Курицей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|