Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2019:
|
720 kcal
|
Fett: 26,50g | Prot: 48,59g | Kolh.: 73,76g.
Frukost: Яичница, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Гранат. Middag: Курица Вареная. Snacks/Annat: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Батон. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|