Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
82,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
638 kcal
|
Fett: 26,67g | Prot: 26,89g | Kolh.: 71,68g.
Frukost: Bonne Maman Cherry Preserves, SunButter Sunflower Spread No Sugar Added, Thomas' Original English Muffins, Earth Balance Natural Buttery Spread Soy Free. Lunch: MiO Liquid Water Enhancer - Lemonade, 4C Light Naturally Decaffeinated Ice Tea Mix, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon (18g), Daiya Blueberry Greek Yogurt Alternative. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mamadukes6 's vikthistorik
|