Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1238 kcal
|
Fett: 54,47g | Prot: 76,39g | Kolh.: 122,30g.
Frukost: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chorizo de Cerdo, Miel, Best Foods Mayonesa, Fresas, Frijoles Refritos, Sara Lee Pan Integral, Queso Fresco. Lunch: Hellmann's Mayonesa Hellmans Light 55%, Fresas, La Moderna Pasta Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Zumo de Limón, Aguacate, Hellmann's Mayonesa Hellmans Light 55%, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tilapia (Pez). Snacks/Annat: Manzana, Lala Leche de Almendras, Sara Lee Pan Integral, Jif Creamy Peanut Butter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RoxyFrozen 's vikthistorik
|