Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
46,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1530 kcal
|
Fett: 56,39g | Prot: 79,82g | Kolh.: 177,50g.
Frukost: Станем Друзьями Авокадо, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная Черника. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал, Свекла Вареная, Петелинка Котлеты Домашние, Булгур (Вареный). Middag: Красная Цена Хлопья Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяное Печенье, Простоквашино Творог 2%, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Кофе Хауз Латте, Twix Имбирное Печенье, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inna_planeryanina 's vikthistorik
|