Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2019:
|
1075 kcal
|
Fett: 37,13g | Prot: 35,15g | Kolh.: 157,13g.
Frukost: Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Клементины, Яблоко. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|