Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
91 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2019:
|
1225 kcal
|
Fett: 44,71g | Prot: 88,63g | Kolh.: 119,93g.
Frukost: Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай Ватрушка Домашняя. Middag: Картофель Тушеный с Мясом, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|