Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Sleep is a lot better, still trying to get to bed before midnight, but I found 7 hours feels like a good amount for me. 😊
21 jan 19 av medlem: starkserena
|
I never knew that Chris, but it fits with how my sleep cycle works. Good to know!
21 jan 19 av medlem: LZenn
|
21 jan 19 av medlem: John10251
|
Thanks for the insight Chris!! I don't feel so bad about only getting 6-7 hours now. For some reason I find my body always trying to wake at around 645-715ish every morning even on weekends.
24 jan 19 av medlem: starkserena
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
starkserena 's vikthistorik
|