Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2019
|
99,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2019:
|
3257 kcal
|
Fett: 168,66g | Prot: 138,94g | Kolh.: 119,51g.
Frukost: Greenfield Чай Черный, Манная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Prime Star Творожный Крем с Ягодно-Цветочным Соусом, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Пирожок с Капустой, Вино Красное Сухое, Водка (45 Градусов). Middag: Сарделька, Сосиски Молочные, Шашлык Куриный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|