Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2019:
|
834 kcal
|
Fett: 36,97g | Prot: 43,06g | Kolh.: 79,56g.
Frukost: Dolce Gusto Mochaccino Canela. Lunch: Rúcula, Sadia Mussarela, Perdigão Linguiça Calabresa, Pullman Pão de Forma. Middag: Perdigão Pizza Lombo com Catupiry, Seara Pizza Quatro Queijos. Snacks/Annat: Melitta Café sem Açúcar. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lanadrade 's vikthistorik
|