Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
97 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1530 kcal
|
Fett: 58,25g | Prot: 63,32g | Kolh.: 185,12g.
Frukost: Chocolinas Chocolinas, Armonia Leche Parcialmente Descremada. Lunch: Exquisita Flan, Milanesa de Carne al Horno. Snacks/Annat: Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Chocolinas Chocolinas, Georgalos Turron Blando de Mani con Dulce de Leche, Arcor Turrón de Maní, Quaker Galleta de Avena con Granola. mer...
|
Ökar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FedeO6145 's vikthistorik
|