Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2012
|
68,5 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2012:
|
1144 kcal
|
Fett: 78,81g | Prot: 80,72g | Kolh.: 29,72g.
Frukost: brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half, egg. Lunch: Members Mark Canned Chicken, Yogurt Ranch, boiled egg, Dole Salad. Middag: green beans, Butter, Mashed Cauliflower, Pork chops. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|