Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 oktober 2012
|
78,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 01 oktober 2012:
|
1296 kcal
|
Fett: 49,42g | Prot: 81,49g | Kolh.: 143,71g.
Frukost: agave, Coffee (Brewed From Grounds), trader joes soy essential, egg whites, Flaxseed Seeds , oatmeal. Lunch: baby spinach. Middag: evoo, kalama olives, feta cheese, arugula, trader joes stir fry egg roll. Snacks/Annat: neocell, Organic Chocolate Soy Milk Extra, indian river red, pink apple, Just a Handful of Raw Almonds. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JJisFit4AA 's vikthistorik
|