Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
52,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1541 kcal
|
Fett: 62,04g | Prot: 110,81g | Kolh.: 142,18g.
Frukost: Мёд, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Увелка Чечевица Красная, Куриная грудка со струч.фасолью. Middag: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Салат цезарь, Магнит Грейпфрут, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Roshen Карамель Цитрусовый Микс, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulya.seliverstova 's vikthistorik
|