Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1232 kcal
|
Fett: 59,98g | Prot: 58,13g | Kolh.: 119,20g.
Frukost: Sheng Kee Pineapple Bun, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Coffee House Inspirations - Caramel Macchiato. Lunch: Grapes, Great Value Turkey Pepperoni, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Brick Cheese. Middag: Sausage, Peppers, and Cannellini Bean Stew, Food Club Shredded Mozzarella, Savoritz Soup & Oyster Crackers. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|