|
Прощай Новый Год!!!😈
|
63,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2019:
|
1327 kcal
|
Fett: 69,59g | Prot: 77,75g | Kolh.: 97,22g.
Frukost: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Помидоры. Middag: Помидоры Черри, Руккола, President Масло Топленое, Сыр Российский. Snacks/Annat: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Summersonic 's vikthistorik
|