Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1516 kcal
|
Fett: 73,20g | Prot: 48,83g | Kolh.: 172,26g.
Frukost: Апельсин, Мёд, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Говядина Тушеная. Middag: Dove Молочный Шоколад, Хурма. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|