Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
80,0 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1404 kcal
|
Fett: 44,53g | Prot: 64,10g | Kolh.: 206,44g.
Frukost: Soyrizo, Spinach, Magnolia Chicken Longanisa, Great Value Original Liquid Eggs, Onions, Butter. Lunch: Soylent Coffiest. Middag: Kraft Tartar Sauce, Safeway Sweet Relish Pickle Relish, Safeway Hamburger Bun, Gorton's Fish Sandwich Fillets. Snacks/Annat: Enlightened Movie Night Ice Cream, Mrs. Thinster’S Crumb Cake Cookie Thins, Firehook Sea salt mediterranean baked crackers, Dalmatia Fig Spread, Dalmatia Fig Spread, Pop Village Crunchy Puff Sticks Wheat Sticks. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaysonelliot 's vikthistorik
|