|
Приветик, какие сладости можно на ПП? Я сейчас считаю каллории, и вот думаю можно ли какие то вкусности? например зефир, казинаки?
|
68,1 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1295 kcal
|
Fett: 47,60g | Prot: 61,78g | Kolh.: 157,67g.
Frukost: Hame Паштет из Индейки, Мультизерновой Хлеб, Кофе. Lunch: Чай, Зерница Хлебные Палочки, Капустный Салат, Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Middag: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Ах, Полинка Сырок с Заменителем Молочного Жира с Кокосом Глазированный, Чай, Картофельное Пюре. mer...
|
stadig vikt
|