Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2019
|
47 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2019:
|
1801 kcal
|
Fett: 95,14g | Prot: 56,77g | Kolh.: 182,92g.
Frukost: Сливочное Масло, Мирель Торт Сметанчо, Стоевъ Ежевика Ягода Протертая с Сахаром, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Фасоль Стручковая, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Middag: Окей Салат Рыбный, Картошка Вареная, Черкизовский Сальчичон, Сушки. Snacks/Annat: ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Ветчины и Сыра, O'Zera Шоколад Dark & Red Berries, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inna_planeryanina 's vikthistorik
|