Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2019:
|
1753 kcal
|
Fett: 70,84g | Prot: 146,07g | Kolh.: 134,79g.
Frukost: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Карамельная Хрустящая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy, Яичный Белок. Lunch: КДВ Новосибирск Морковь по-Корейски, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Middag: Коровка из Кореновки Творог 5%, Мандарины. Snacks/Annat: Epica Crispy Лимон, Milka Шоколад Молочный Пористый с Кокосовой Начинкой. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_plutovka_xudeet_ 's vikthistorik
|