Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2012
|
68,9 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2012:
|
1405 kcal
|
Fett: 105,28g | Prot: 71,10g | Kolh.: 50,18g.
Frukost: brewed coffee, brewed coffee, half and half, half and half, egg. Lunch: Turkey deli, Kraft Greek, Black Olives, Dole Salad, banana peppers, Onion, tomato. Middag: Yogurt Ranch, Green Olives, Black Olives, Tomato, coconut oil, Colby cheese, chicken thighs. Snacks/Annat: Almonds, brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half, Smuckers Natural Peanut Butter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|