Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2019:
|
1015 kcal
|
Fett: 44,66g | Prot: 59,47g | Kolh.: 97,98g.
Frukost: Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Middag: Слобода Майонез, Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Ашан Гранат. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|