Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
47,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1368 kcal
|
Fett: 38,51g | Prot: 81,06g | Kolh.: 171,44g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Станем Друзьями Авокадо, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Хурма, Данон Творог Мягкий 5%, Творог (Обезжиренный). Middag: Варенье, ВкусВилл Батончик Детский Яблоко-Вишня, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Киви. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inna_planeryanina 's vikthistorik
|