Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2019:
|
1254 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 95,60g | Kolh.: 110,95g.
Frukost: Яйцо, Яичный Белок, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Карамельная Хрустящая, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Отварные. Middag: Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_plutovka_xudeet_ 's vikthistorik
|