|
Dats okay.
|
86,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1763 kcal
|
Fett: 119,58g | Prot: 105,47g | Kolh.: 68,63g.
Frukost: Almonds, Pork Loin (Tenderloin), Cheddar Cheese. Lunch: Hellmann's Real Mayonnaise, Butter, White Bread, Canned Salmon. Middag: Wimmer's Natural Casing Smoked Bratwurst, Chili Con Carne with Beans. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
10 jan 19 av medlem: iulani
|
Of course dats okay... Like others here, you'll knock it back off.
10 jan 19 av medlem: ClassicRocker
|
11 jan 19 av medlem: Harmless2
|
I gained 2. pounds for the week of christmas, it's ok.
11 jan 19 av medlem: noreenjrp31
|
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|