Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
115 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
643 kcal
|
Fett: 37,88g | Prot: 60,63g | Kolh.: 10,31g.
Lunch: Ovo Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. Middag: Tomates Cereja, Cebolas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Annat: Ovo Cozido. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|