Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1245 kcal
|
Fett: 76,68g | Prot: 71,27g | Kolh.: 64,75g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Яйцо Всмятку. Lunch: Чай, Пискаревский Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Лента Яблоки Айдаред, Суп из Куриного Филе с Вермишелью и Морковью. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Магнит Сыр Костромской, Жареная Свиная Отбивная, Свекла Вареная, Ряба Майонез Провансаль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luneritta 's vikthistorik
|