Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2019:
|
1666 kcal
|
Fett: 65,95g | Prot: 50,62g | Kolh.: 150,82g.
Frukost: Мандарины, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Чудесный Край Батон, Атяшево Сосиски с Сыром, Яйцо Куриное. Lunch: Плов со Свининой «по Домашнему», Сахар. Middag: Сласть Народу Вафли с Двойным Шоколадным Вкусом, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Amstel Пиво Светлое, Винегрет «Домашний». Snacks/Annat: Сахар, Торт Вафельный «Домашний». mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozlovaes 's vikthistorik
|