Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
100,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1201 kcal
|
Fett: 40,94g | Prot: 93,91g | Kolh.: 124,08g.
Frukost: Bananas, Strawberries, Avocados, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Fresh Lemon Juice. Lunch: Tangerine, Banana, Olive Oil, Onions, Cooked Egg, Skinless Chicken Breast. Middag: Continente Cebola Picada, Jumbo Vinagre Balsâmico, Pingo Doce Atum Ao Natural, Cherry Tomatoes, Chives, Avocado. Snacks/Annat: Apple. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andre M. Ferreira 's vikthistorik
|