Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2019
|
43,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2019:
|
1171 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 55,58g | Kolh.: 113,73g.
Frukost: Нутелла Шоколадная Паста, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Имбирные пряники, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Lorado Ананас Консервированный. Lunch: Кофе с Молоком, Хреновина, Соевый Соус, Буженина, Рефтинская Пельмени Рефтинские. Middag: Морковь, Сыр Российский, Кижуч, Буженина. Snacks/Annat: Буженина, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|