|
Hoping this low grade whatever is about done. SICK OF IT!!! Ha.
|
86,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
1582 kcal
|
Fett: 76,17g | Prot: 118,56g | Kolh.: 112,37g.
Frukost: Great Value Original Beef Jerky, British Columbia spartan apple, Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Maple Syrup, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers, Almond Butter, Scrambled Egg. Snacks/Annat: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|