Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2019
|
73,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2019:
|
925 kcal
|
Fett: 29,10g | Prot: 80,54g | Kolh.: 88,28g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсянный скраб. Lunch: Перекресток Банан, Творог 5%, Сметана, Борщ II. Middag: Здоровая Еда Томаты Сушеные, Магнит Банан, Творог 5%, Чай. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivantatvi 's vikthistorik
|