|
Feeling better with the loss. Struggling with staying on track. I will succeed.
|
91,6 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2019:
|
1244 kcal
|
Fett: 58,53g | Prot: 110,77g | Kolh.: 62,28g.
Frukost: Lindsay Green Olives, Egg, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Lunch: Salmon, Great Value Green Olives with Pimento, Athenos Feta Cheese, Lettuce. Middag: Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, ShurFresh Shredded Colby Jack, Salmon, Souper Salad Croutons, Lettuce. Snacks/Annat: Turkey Hill Dutch Chocolate Premium Ice Cream. mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Yes you will and great job on the drop. 👏😊
06 jan 19 av medlem: Curvy_Cutey
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|