Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 september 2012
|
82,4 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 24 september 2012:
|
1331 kcal
|
Fett: 90,50g | Prot: 84,58g | Kolh.: 57,18g.
Frukost: Unsalted Butter Stick, Bacon, Atkins Pumpkin Flapjacks. Lunch: eggplant, zucchini, chicken drumstick, chicken thigh. Middag: low carb tortilla, Ranch Dressing, tomato, romaine, shredded chicken. Snacks/Annat: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Calcium, Fish Oil Omega 3, Water, Diet Mountain Dew (Can), Whipped Heavy Cream, sugar free jello cherry, truvia. mer...
|
|
2446 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme och 1 minut, Vila - 14 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|