Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
1806 kcal
|
Fett: 69,53g | Prot: 108,80g | Kolh.: 191,41g.
Frukost: Хлеб, Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Зеленое Яблоко, Евроопт Киви, Шоколад Nuss Knacker, Mlekovita Сыр Камамбер, Яйцо, Свекла Вареная, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яичный Желток, Кукурузный Крахмал, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо, Беллакт Творог 4%, Евроопт Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Bombbar Арахисовая Паста. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|