Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
116,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
2025 kcal
|
Fett: 73,03g | Prot: 128,01g | Kolh.: 208,50g.
Frukost: Kraft French Onion Dip, Onions, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Rump Roast, Nestle Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Key Lime. Lunch: Cadbury's Caramello Milk Chocolate Bar, TGI Friday's Queso Dip, Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), Freshire Farms Baby Cut Carrots, Onions. Middag: Mashed Potato, Kraft French Onion Dip. Snacks/Annat: Meadow Gold Egg Nog, Dinner Rolls, Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|