Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2019
|
92,5 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2019:
|
883 kcal
|
Fett: 34,70g | Prot: 64,15g | Kolh.: 77,65g.
Frukost: Egg, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Lunch: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Athenos Feta Cheese, Lettuce, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Snacks/Annat: Kona Grill California Roll. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|