Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2012
|
112,0 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2012:
|
864 kcal
|
Fett: 54,72g | Prot: 24,66g | Kolh.: 72,72g.
Frukost: Hard Granola Bars. Middag: potato chips, hot dog. Snacks/Annat: peanuts. mer...
|
|
4082 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Körning - 20 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Hushållsarbete - 45 minuter, Vila - 13 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
cclowe12345 's vikthistorik
|