|
Bounce day. Slightly shorter post today.
|
85,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
1217 kcal
|
Fett: 61,83g | Prot: 112,69g | Kolh.: 56,06g.
Frukost: British Columbia spartan apple, Oranges, Cheddar Cheese, Fresh Pork Sausage. Lunch: Butter, Canned Salmon. Snacks/Annat: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|