Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2019
|
91,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2019:
|
950 kcal
|
Fett: 54,88g | Prot: 48,24g | Kolh.: 67,48g.
Frukost: Чай Несладкий, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Золотая семечка Растительное Масло, Болгарский Перец, Грудка Индейки, Золотая семечка Растительное Масло. Snacks/Annat: Дикси Кешью Жареный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|