Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2019:
|
863 kcal
|
Fett: 2,88g | Prot: 61,91g | Kolh.: 74,36g.
Frukost: Champagne, Red Table Wine , Great Value Blackeye Peas, Wild Rice (Cooked) . Middag: Steamed or Boiled Without Shell Lobster, Steamed or Boiled Without Shell Lobster. Snacks/Annat: Red Table Wine , Powerade Zero Grape (Bottle). mer...
|
|
2182 kcal
|
Träning:
Löpband - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|