Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2010
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 27,16g | Prot: 31,04g | Kolh.: 204,37g.
Frukost: Healthy Living Tropical Juice, Special K. Lunch: Coke Zero, Tesco Apricot Yogurt. Middag: Healthy Living Tropical Juice, Apples, Tesco Apricot Yogurt, Baked Banana. Snacks/Annat: Roasted Tomato Canoes, drench spring water apple and blackcurrent. mer...
|
|
1607 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 15 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 50 minuter, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leahmakin 's vikthistorik
|