|
İmkansız bu kadar kalori almak. Nasıl kilo alınıyordu ya. Günde 2000 ortalamayla bir ay geçti. Zorla tamamlıyorum listeyi. 2530 kalori almam lazım günde. 🙃 Sanırım soğuktan dolayı böyle. İnsanın yiyesi gelmiyor.🙃 https://m.youtube.com/watch?v=FxG5pjI8wLk Her şey yolunda.🙃
|
70,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
872 kcal
|
Fett: 74,38g | Prot: 41,68g | Kolh.: 18,55g.
Frukost: Çemen, Kebir Tereyağ, Yumurta, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hoşgeldin😊 herşeyin yolunda olması sevindirici 👍 şukufemi o profildeki 😁
30 dec 18 av medlem: hindiba
|
🙃 yok o meraklı bir arkadaş. Girmeye çalışırken içeri ama korkuyor🙃. Hoşbulduk
30 dec 18 av medlem: abartach
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|