Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2018
|
90,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2018:
|
611 kcal
|
Fett: 20,71g | Prot: 62,76g | Kolh.: 44,10g.
Middag: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Сахарный Песок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Славянский Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|