Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
90,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
638 kcal
|
Fett: 32,84g | Prot: 24,66g | Kolh.: 61,82g.
Frukost: Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Макдоналдс Сахар, Laime Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Middag: Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Картофельное Пюре, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|