Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2018:
|
1729 kcal
|
Fett: 111,50g | Prot: 75,60g | Kolh.: 96,97g.
Lunch: Pirkka Ekstra Neitsytoliiviöljy, K-Menu Cashewpähkinä, Tomatoes, Järvikylä Frisee Salaatti. Middag: Pirkka Lohifilee, Pirkka Kuohukerma, Apetit Sipulikuutio, Findus Wok Vihannekset, Torino Täysjyvä Makaroni, Kotimaista Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Pirkka Kananmuna. Snacks/Annat: Fazer Blueberry Truffle in Milk Chocolate, Skyr Kuningatar. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|